De geboorte van je kindje is een prachtig en natuurlijk proces. Maar het kan ook zwaar en intens zijn. Daarom maken wij het je graag comfortabel met onze ruime collectie birth balls. Een birth ball biedt je de perfecte ondersteuning tijdens het hele geboorteproces. Doordat je er gemakkelijk verschillende houding op aan kunt nemen kan je instinctief bewegen naar een houding die voor jou prettig voelt (en die je lang kunt volhouden). Zo maak je ruimte voor je kindje om naar beneden te zakken. De bal biedt ontspanning omdat je erop kunt hangen waardoor je je lichaam helpt om de hormonen oxytocine en endorfine aan te maken. (Endorfine is een krachtige en natuurlijke pijnstiller en oxytocine zorgt voor de weeën en bevordert de bevalling). Onze birth balls kunnen wel tegen een stootje: ze kunnen tot 300 kg dragen, zijn antiburst en hebben ribbels die voorkomen dat je wegglijdt.
Ook tijdens je zwangerschap kun je de birth ball gebruiken om comfortabeler te zitten. De bal verlicht de druk op je rug, ondersteunt je bekkenbodem en helpt je baby om de juiste positie voor geboorte aan te nemen. Daarnaast kan je met de bal en het bijgeleverde instructieboekje met oefeningen fit blijven tijdens je zwangerschap zonder dat je daarvoor de deur uit hoeft.
Zo kies je de juiste maat
Bij Aveta verkopen we birth balls met afmetingen van 55, 65 cm en 75 cm:
-
Voor vrouwen tot 1.55 meter: birth ball 55cm opblazen tot 55cm
-
Voor vrouwen van 1.55 – 1.64 meter: birth ball 65cm opblazen tot 60cm
-
Voor vrouwen van 1.65 – 1.73 meter: birth ball 65cm opblazen tot 65cm
-
Voor vrouwen van 1.72 – 1.75 meter: birth ball 75cm opblazen tot 70cm
-
Voor vrouwen vanaf 1.76 meter: birth ball 75cm opblazen tot 75cm
Wil je zeker weten dat je goed zit? Let dan op het volgende: als je op de bal zit, met je voeten plat op de grond, moeten je heupen ongeveer 10 cm boven je knieën uitkomen. Deze verhoogde zitpositie brengt het gewicht van de baby naar voren waardoor rugpijn en andere klachten worden verlicht. Deze positie is ook comfortabel tijdens de bevalling. Het houdt je bekken open en ondersteunt je onderrug tijdens het opvangen van de weeën. Voor een comfortabele houding blaas je de birth ball niet maximaal op, zo kan je een beetje in de bal wegzakken.
Liever een birthball huren? Dat is ook mogelijk bij ons!
